ចាន់​ រតនា ​៖​«​​​ខ្ញុំ​​ខំ​ប្រឹង​​​ជាង​មុន​ខ្លាំង​ ​​ព្រោះ​​​​នឹង​​ជួប​កីឡាករ​កម្រិត​ខ្ពស់​​នា​ប្រកួត​បន្ទាប់»

​«​ខ្ញុំ​ខំ​ប្រឹង​ខ្លាំង​ជាង​មុន​​​លើស​ពី​១០០ % ​​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ ទោះ​មិន​ទាន់​​មាន​​​ដំណឹង​​ថា​ឡើង​ប្រកួត​នៅ​​​សង្វៀន​ ONE Championship ​នា​ពេល​ណា​ក៏​ដោយ»។ ​ចាន់ រតនា​ ​​កីឡាករ​​គុន​ចម្រុះ​កម្រិត​កំពូល​របស់​កម្ពុជា​ដែល​ជាប់​កិច្ច​សន្យា​ប្រកួត​នៅ ONE ​​បាន​ថ្លែង​បែប​​នេះ​ មុន​ពេល​ទទួល​ការ​ប្រកួត​បន្ទាប់​​នៅ​ថ្ងៃ​ខាង​មុខ។ ​​ចាន់ រតនា ​ដែល​គេ​ស្គាល់​ថា​ ​​ជា​ម្ចាស់​​ក្លិប​​ប្រដាល់​ «សិល្បៈ» ​​បាន​រៀបរាប់​​​ថា​ ​នេះ​ជា​ការ​តាំង​ចិត្ត​​របស់​ខ្លួន​​ដើម្បី​ប្រកួត​តំណាង​ឲ្យ​កម្ពុជា​​នៅ​​លើ​សង្វៀន​លំដាប់​ពិភព​លោក។ ​​រតនា ​គូស​​បញ្ជាក់​ដូច្នេះ៖«​​រាល់​ថ្ងៃ​ខ្ញុំ​បាន​កាត់​ម៉ោង​បង្ហាត់​សិស្ស​នៅ​ក្លិប​របស់​ខ្ញុំ​​មួយ​ចំនួន​​ដើម្បី​ផ្ដោត​លើ​ការ​ហ្វឹកហាត់​ផ្ទាល់​ខ្លួន។ ការ​ហាត់​របស់​ខ្ញុំ​ត្រូវ​តែ​​ខ្លាំង​ជាង​មុន​​ឆ្ងាយ​ព្រោះ​មិន​មែន​ជួប​កីឡាករ​កម្រិត​ដូច​មុន​នោះ​ទេ។ គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​​ទាំង​អស់​ដូច​ជា​​ផ្នែក​កម្លាំង​​ បច្ចេកទេស ជឺជិតស៊ូ ​ប្រដាល់​សកល ​គុន​ខ្មែរ និង MMA ​បាន​​បង្ហាត់​ខុស​ប្លែក​ពី​មុន»។ កីឡាករ​វ័យ​៣៣ ឆ្នាំ​រូប​នេះ​​បាន​បង្កើត​ប្រវត្តិសាស្ត្រ​​ថ្មី​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង និង សម្រាប់​កម្ពុជា​នា​ពេល​​កន្លង​មក​​ដែល​ឈ្នះ ៣ លើក​ជាប់​គ្នា​នៅ​សង្វៀន​ ONE និង​ គ្មាន​កីឡាករ​រូប​ណា​ធ្វើ​បាន​ទេ​ក្នុង​ចំណោម​កីឡាករ​គុន​ចម្រុះ​របស់​កម្ពុជា។ ដ្បិត​មិន​ហ៊ាន​អះអាង​ថា​​​មិន​ទាន់​ជា​កីឡាករ​អាជីព​ ប៉ុន្តែ​ ចាន់ រតនា​​ ​មាន​គ្រូ​បង្វឹក​បង្ហាត់​គ្រប់​ផ្នែក​ ដែល​កីឡាករ​នៅ​កម្ពុជា​មិន​ទាន់​ធ្វើ​ដូច​នៅ​ឡើយ។ ​រតនា​ ​​ខំ​ហ្វឹកហាត់​តាំង​ពី​សាច់​ហើម​ៗ​​កាល​ឡើង​ប្រកួត​នៅ​​សង្វៀន​ក្នុង​ស្រុក​ញឹកញាប់​រហូត​ក្លាយ​ជា​កីឡាករ​មាន​សាច់​ណែន​ល្អ​ និង ​​មាន​ឈ្មោះ​​បោះ​សំឡេង​ចេញ​ទៅ​ប្រកួត​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​ជា​ហូរហែ​។ Shop Fairtex Kun Khmer - … Continue reading ចាន់​ រតនា ​៖​«​​​ខ្ញុំ​​ខំ​ប្រឹង​​​ជាង​មុន​ខ្លាំង​ ​​ព្រោះ​​​​នឹង​​ជួប​កីឡាករ​កម្រិត​ខ្ពស់​​នា​ប្រកួត​បន្ទាប់»

កីឡាករ​កំពូល​គុន​​ចម្រុះ​រូប​​ណា​ជា​​និមិត្តរូប​របស់ ចាន់​ រតនា?

​​អ្នក​លេង​គុន​ចម្រុះ​ ចាន់ រតនា ​និង ​​​ជា​​កីឡាករ​ម្នាក់​ជាប់​កិច្ច​សន្យា​ប្រកួត​នៅ​សង្វៀន​​លំដាប់​ពិភព​លោក​ ONE Championship នោះ​បាន​​បង្ហើប​អំពី​កីឡាករ​ជា​មិត្ត​រូប​ ឬ Idol ​ដែល​ខ្លួន​ចូល​ចិត្ត​គឺ​ ​ជា​​​​​កីឡាករ​ជើង​​​ខ្លាំង​គុន​ចម្រុះ​អតីត​​ម្ចាស់​ខ្សែ​ក្រវាត់​ featherweight និង lightweight ​កីឡាករ​ ​Conor McGregor មក​ពី​សាធារណរដ្ឋ​​​អៀរឡង់។ ​ ចាន់ រតនា ​បាន​​គូស​បញ្ជាក់​ថា៖«​​​បាទ​បង​ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​ការ​ប្រកួត​របស់​ ​Conor McGregor ​មើល​ទៅ​ពិត​ជា​ខ្លាំង​ណាស់​ជា​​ពិសេស​ការ​បញ្ចប់​ដៃ​គូ​ដោយ​កណ្ដាប់​ឆ្វេង​ ​អស្ចារ្យ​មែន​ទែន។ ​ខ្ញុំ​តែង​តែ​តាម​​​ដាន​ពេល​​ Conor ​ឡើង​ប្រកួត​​ជា​រឿយ​ៗ។​ ​​គាត់​ជា​កីឡាករ​ហាត់​អាជីព​ច្បាស់​លាស់​ ហើយ​ ​​ពេល​ទស្សនា​វីដេអូ​របស់​គាត់​​ ខ្ញុំ​តែង​តែ​​​ខំ​ប្រឹង​ដើម្បី​​ធ្វើ​ឲ្យ​ល្អ​នៅ​​សង្វៀន​អន្តរជាតិ​ ONE»។ https://youtu.be/eUUH8VAQRhE Shop Fairtex Kun Khmer - The best prices on Fairtex in the world http://www.FairtexKunKhmer.com ម្ចាស់​ក្លិប​​​ប្រដាល់​ «សិល្បៈ​» ​គឺ​ជា​កីឡាករ​​កម្ពុជា​ល្អ​បំផុត​ម្នាក់​​ដែល​ធ្វើ​បាន​ល្អ​នៅ​សង្វៀន​ពិភព​លោក​ ONE Championship … Continue reading កីឡាករ​កំពូល​គុន​​ចម្រុះ​រូប​​ណា​ជា​​និមិត្តរូប​របស់ ចាន់​ រតនា?

ចាន់​ រតនា ​៖​«​ខ្ញុំ​មិន​ហ៊ាន​ថា​ខ្ញុំ​​អ្នក​អាជីព​ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ធ្វើ​​ខុស​ប្លែក​ពី​កីឡាករ​កម្ពុជា​ខ្លះ»

​ចាន់ រតនា​ ជា​អ្នក​​លេង​​យុទ្ធ​គុន​ខម​ និង គុន​ខ្មែរ​ ប៉ុន្តែ​ ​អាច​ប្រកួត​ក្បាច់​គុន​ចម្រុះ​តំណាង​ឲ្យ​កម្ពុជា​នៅ​​សង្វៀន​លំដាប់​ពិភព​លោក​ ONE Championship ​បាន​យ៉ាង​ល្អ​មួយ​​រយៈ​ចុង​ក្រោយ​នេះ។​ ​ទោះ​ជា​បែប​ណា​ក្ដី​ កីឡាករ​វ័យ​៣៣ ឆ្នាំ​រូប​នេះ​មិន​ហ៊ាន​អះអាង​ថា​ខ្លួន​ឯង​មាន​លក្ខណៈ​អាជីព​គ្រប់គ្រាន់​ឡើយ​​នៅ​​កម្ពុជា​ ​ប៉ុន្តែ​រូប​គេ​បាន​ធ្វើ​រឿង​​ជា​ច្រើន​ដែល​កីឡាករ​​កម្ពុជា​ផ្សេង​ទៀត​​​​មិន​សូវ​បាន​ធ្វើ​ជា​ប្រចាំ។​ ចាន់ រតនា​​ បាន​បង្ហើប​ថា៖«​បើ​នៅ​ស្រុក​គេ​​ ​ខ្ញុំ​ឃើញ​គេ​​មាន​លក្ខណៈ​អាជីព​​ច្រើន​ជាង​យើង​ទាំង​​ការ​ហ្វឹកហាត់​ និង​ ឡើង​ប្រកួត​ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ខ្ញុំ​ វា​មិន​ទាន់​អាជីព​ពេញ​លេញ​​​ ហើយ ​ខ្ញុំ​​ក៏​មិន​ហ៊ាន​ថា​ខ្លួន​ឯង​ដែរ។ ​តែ​ខ្ញុំ​​បាន​​ខំ​ហ្វឹកហាត់​ជា​ប្រចាំ​ ​​មាន​ការ​តម​អាហារ​ត្រឹម​ត្រឹម​ត្រូវ​ពេល​​ត្រៀម​ប្រកួត​ ​ហើយ​ ខ្ញុំ​​មាន​គ្រូ​គ្រប់​ផ្នែក​ពាក់​ព័ន្ធ​ជួយ​ខ្ញុំ ​និង​ហាត់​ទៅ​តាម​ម៉ោង​ដែល​បាន​រៀប​ចំ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ ខ្ញុំ​មាន​គ្រូ​​ដើម្បី​ប្រឹក្សា​ច្រើន​ខុស​​ប្លែក​​ពី​គេ​ខ្លះ»។ https://www.onefc.com/videos/gustavo-balart-vs-chan-rothana/ Shop Fairtex Kun Khmer - The best prices on Fairtex in the world http://www.FairtexKunKhmer.com ​រតនា​ ជា​កីឡាករ​កម្ពុជា​ ​ដែល​​ខំ​ហ្វឹកហាត់​ខ្លាំងក្លា​​តាំង​ពី​សាច់​ហើម​ៗ​មិន​ទាន់​ល្អ​កាល​នៅ​ប្រកួត​គុន​ខ្មែរ​នៅ​​លើ​សង្វៀន​ក្នុង​ស្រុក​។ មិន​យូរ​ប៉ុន្មាន​ រូប​គេ​​បាន​ប្រែ​​ក្លាយ​​សាច់​ដុំ​ទៅ​ជា​កង់​ៗ ​និង​ ហំ​ហាន​​នៅ​ពេល​​ឈាន​ជើង​ចូល​ប្រកួត​ក្បាច់​ចម្រុះ​លើ​សង្វៀន​ ONE Championship តាម​រយៈ​ការ​ហ្វឹកហាត់​ត្រឹម​ត្រូវ។ … Continue reading ចាន់​ រតនា ​៖​«​ខ្ញុំ​មិន​ហ៊ាន​ថា​ខ្ញុំ​​អ្នក​អាជីព​ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ធ្វើ​​ខុស​ប្លែក​ពី​កីឡាករ​កម្ពុជា​ខ្លះ»

គ្រូ​បង្វឹក​​ខ្សែ​ក្រវាត់​ខ្មៅ​​ជីជិតស៊ូ​៣ដាន់​​និយាយ​អំពី​ជំហរ​ដេក​របស់​ ចាន់ រតនា ​ដែល​ត្រូវ​រៀន​​ក្បាច់​គុន​ជីជិតស៊ូ​​​បន្ថែម​

គ្រូ​បង្វឹក​ខ្សែ​ក្រវាត់​ខ្មៅ​ ជីជិតស៊ូ​ ​៣​ដាន់​លោក​ Fernando Salvador ​បាន​បញ្ចេញ​ទស្សនៈ​ថា​ ក្បាច់​គុន​ជីជិតស៊ូ​បាន​ដើរ​តួ​យ៉ាង​សំខាន់​​ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​ ចាន់ រតនា​ ​មាន​​ការ​​ប្រកួត​​លើ​ជំហរ​ដេក​ ​ឲ្យ​កាន់​តែ​ល្អ​ប្រសើរ​ឡើង។ គ្រូ​បង្វឹក​សញ្ជាតិ​អាមេរិក​​រូប​នេះ​គូស​បញ្ជាក់​ថា​ ៖«​ដើម្បី​កសាង​ទំនុក​ចិត្ត​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​លើ​​​ក្ដារេញ​ ឬ ​​ជំហរ​ដេក​ ការ​ហាត់​ជីជិតស៊ូ​ ​​ពិត​ជា​សំខាន់ ណាស់​សម្រាប់​​ជើង​ខ្លាំង​ ចាន់ រតនា ​ដែល​ត្រូវ​ហាត់​រាល់​ថ្ងៃ​ជា​ពិសេស​​នៅ​ពេល​ព្រឹក​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ ធ្វើ​ចិត្ត​ឲ្យ​ជ្រះ​ស្រលះ​ចិត្ត​ ​និង​ប្រើ​វិធី​សាស្ត្រ​​ផ្សេងៗ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​​ប្រាណ​ដើម្បី​ឲ្យ​រាងកាយ​សុំា​​​ចង្វាក់​ប្រកួត​បាន​​លឿន និង​ ​ប្រើ​ពេល​វេលា​តិចតួច​ មាន​ភាព​អំណត់​។ ​នេះ​ជា​វិធី​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ ចាន់ រតនា ល្អ​ប្រសើរ​ឡើង​​ក្នុង​ការ​​ប្រកួត​គុន​ចម្រុះ​​»។ ​បែប​ណា​ក្ដី​ រតនា​ ​ទទួល​បាន​ការ​ហ្វឹកហាត់​ក្បាច់​ជី​ជិតស៊ូ​ ពី​​​គ្រូ​បង្វឹក​ ​ខូវ វិវឌ្ឍនា​ ​​ជា​ប្រចាំ​ បូក​នឹង​ក្បាច់​​ចំបាប់​ និង​ MMA ​ផង​ដែរ។​ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​គេ​មើល​​ឃើញ​​នោះ ​កីឡាករ​វ័យ​ ៣៣ ឆ្នាំ​រូប​នេះ​មិន​អាច​ប្រើ​ក្បាច់​វ៉ៃ​ដេក​ ឬ វ៉ៃ​ក្នុង​ជំហរ​ដេក​ដើម្បី​​ផ្ដួល​គូ​ប្រកួត​នោះ​ឡើយ​​ដោយ​ហេតុ​ថា​ ​​រូប​គេ​ពូកែ​​ខាង​យុទ្ធ​គុន​ខម​ និង​ គុន​ខ្មែរ​ប៉ុណ្ណោះ។ ​ ម្ចាស់​​ក្លិប «សិល្បៈ» ​ក៏​បាន​​សារភាព​ដែរ​ថា​​ ៖«​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​​រៀន​ … Continue reading គ្រូ​បង្វឹក​​ខ្សែ​ក្រវាត់​ខ្មៅ​​ជីជិតស៊ូ​៣ដាន់​​និយាយ​អំពី​ជំហរ​ដេក​របស់​ ចាន់ រតនា ​ដែល​ត្រូវ​រៀន​​ក្បាច់​គុន​ជីជិតស៊ូ​​​បន្ថែម​

Lorenzo Lanzafame ​​កត់​ចំណាំ​ចំណុច​ខ្លាំង​​ខ្លះៗ​ រវាង​ ចាន់ រតនា ​ និង Gustavo Balart នៅ​សង្វៀន​ ONE :DREAMS OF GOLD

បន្ទាប់​ពី​​ចាប់​គូ​​ពេល​អ្នក​លេង​គុន​ចម្រុះ​​ ចាន់​ រតនា ​ត្រូវ​ប្រឈម​នឹង​​ជើង​ខ្លាំង​ ​Gustavo Balart ​នៅ​សង្វៀន​ ONE: DREAM OF GOLD គ្រូ​បង្វឹក​​ ​​Lorenzo Lanzafame ​បាន​​​ចេញ​មក​បង្ហើប​ចំណុច​ខ្លាំង ​របស់​ Balart មួយ​ចំនួន​​ដែល​ត្រូវ​តែ​ត្រៀម​ខ្លួន​ទប់​ទល់​​ឲ្យ​ខាង​តែ​បាន។​ ​ការ​តតាំង​គ្នា​មិន​ធ្លាប់​មាន​នេះ​នឹង​រៀប​ចំ​ឡើង​នៅ​​ថ្ងៃ​ទី​ ១៦ ​ខែ​ សីហា​ ឆ្នាំ​ ២០១៩​ ​ខាង​​មុខ​នា​ក្រុង​បាងកក​ប្រទេស​ថៃ។ ​​​គ្រូ​បង្វឹក​មក​ពី​ LLFitness ​បាន​កត់​សម្គាល់​បែប​នេះ៖« Balart ​ជា​កីឡាករ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ម្នាក់។​ ខ្ញុំ​បាន​ទស្សនា​ការ​ប្រកួត​របស់​គេ​តាម​រយៈ​វីដេអូ​ជា​ច្រើន​ ហើយ​ខ្ញុំ​ចូល​ចិត្ត​ការ​ប្រកួត​របស់​គេ។ គេ​ជា​កីឡាករ​មាន​ឆន្ទៈ​ ​មាន​ថាមពល​ និង​ បម្លាស់ទី​​ច្រើន​​លើ​សង្វៀន។ Balart ជា​គូ​ប្រជែង​ដ៏​លំបាក​បំផុត​មួយ​ ដែល​មិន​ងាយ​នឹង​បោះបង់។​ ​​គេ​​ស៊ូ​ណាស់។​ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​ជឿ​ជាក់ថា​ វា​ជា​ការ​ប្រកួត​ដ៏​ចាប់​អារម្មណ៍​​រវាង​​​អ្នក​ប្រយុទ្ធ​ទាំង​ពីរ»។ Balart ​ពិត​ជា​អស្ចារ្យ​ ដោយ​ឈ្នះ​ ៨ លើក​​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​ខ្លួន​ ១០ ​​លើក​​​លើ​សង្វៀន​គុន​ចម្រុះ​កន្លង​មក។ ​យ៉ាង​ណា​ក្ដី​ បុរស​វ័យ ៣២ ឆ្នាំ​​សញ្ជាតិ​គុយបា​ ​រូប​នេះ ចាញ់​កីឡាករ​សញ្ជាតិ​​ជប៉ុន​ … Continue reading Lorenzo Lanzafame ​​កត់​ចំណាំ​ចំណុច​ខ្លាំង​​ខ្លះៗ​ រវាង​ ចាន់ រតនា ​ និង Gustavo Balart នៅ​សង្វៀន​ ONE :DREAMS OF GOLD

ហេតុ​​ផល​សំខាន់ៗ Emmanuel សរសើរពេល​ហ្វឹកហាត់​ជា​មួយ​ ចាន់ រតនា​

​ជើង​ខ្លាំង​​គុន​ចម្រុះ​​សញ្ជាតិ​នីហ្សេរីយ៉ា​ Emmanuel Onyedikachi ដែល​គេ​ស្គាល់​តាម​រយៈ​ការ​ហ្វឹកហាត់​​ជា​មួយ​​​​កីឡាករ​ជើង​ចាស់​និង​គ្រូ​បង្វឹក​ ​ចាន់ រតនា​ ​មុន​ឡើង​ប្រកួត​សង្វៀន​ ONE Championship ​នា​ពេល​កន្លង​មក​នោះ​បាន​ថ្លែង​សារ​សំខាន់​ៗ​ចំពោះ​​គ្រូ​បង្វឹក​​ផ្ដល់​​ឲ្យ​ ​​ដូច​ជា​ការ​រៀប​ចំ​បាន​ល្អ​មុន​ការ​ប្រកួត​ ការ​​ផ្ដល់​កម្លាំង​ស្មារតី ​​ការ​ផ្ដល់​បច្ចេកទេស ​និង ​ការ​ទូន្មាន​បំបាត់​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ជា​ដើម។ Onyedikachi ​បាន​ថ្លែង​​​ដូច្នេះ ​៖«​​គាត់ [ចាន់ រតនា] រៀប​ចំ​​សម្រាប់​ខ្ញុំ​បាន​ល្អ​ផ្នែក​ស្មារតី​។ គាត់​ផ្ដល់​ឲ្យ​ខ្ញុំ​នូវ​ពេល​វេលា​ច្រើន​មិន​ខ្លាច​ហត់​នឿយ​ ហើយ ​គាត់​ចាត់​​​ទុក​ថា ​ជា​ផ្នែក​នៃ​ការ​ហ្វឹកហាត់​មួយ។​គាត់​​ឲ្យ​ខ្ញុំ​យល់​អំពី​ការ​បំបាត់​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​លើ​សង្វៀន​ហើយ​ មិន​ត្រូវ​ភ័យ​ទេ​ទោះ​ជួប​អ្នក​ណា​ក៏​ដោយ​លើ​សង្វៀន​ ​​ត្រូវ​​ចង់​ឈ្នះ​ មិន​ខ្លាច​របួស​ស្នាម​ និង ​​​ត្រូវ​ចាត់​ទុក​ជា​រឿង​ធម្មតា។ ​លក្ខណៈ​បច្ចេកទេស គាត់​បាន​បង្ហាត់​ខ្ញុំ​​​ទៀងទាត់​ និង ​​មាន​ភាព​អំណត់​អត់ធន់ ​ដែល​ធ្វើ​​ឲ្យ​ខ្ញុំ​មាន​សន្ទុះ​កាន់​តែ​ខ្លាំងក្លា។ ខ្ញុំ​ចាំ​ច្បាស់​ថា​ ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ស្រលាញ់​ការ​វៃ​របស់​ខ្ញុំ​រៀងរាល់​នាទី​ ព្រោះ​​យើង​ឡើង​មក​ដើម្បី​វ៉ៃ ឬ ប្រកួត»។ កីឡាករ​ដែល​ឡើង​សង្វៀន​ ONE ​បាន​ចំនួន​ ៣ ដង​រូប​នេះ ​បាន​រៀន​សូត្រ​ជា​ច្រើន​ក្នុង​រយៈ​កាល​កន្លង​ទៅ​ ក្នុង​នាម​កីឡាករ​ត្រូវ​តែ​ដោះ​ស្រាយ​​ឲ្យ​បាន​ល្អ​​នៅ​លើ​សង្វៀន ​កីឡាករ​ផ្សេងគ្នា​ត្រូវ​តែ​មាន​វិធី​​វ៉ៃ​ផ្សេង​​គ្នា​ដែរ​​ មិន​ត្រូវ​បារម្ភ​អំពី​​គូបដិបក្ខ​ ត្រូវ​មាន​ជំនឿ​​ចិត្ត​​ពេល​ឡើង​រេញ ​​និង​ មុន​​គ្រប់គ្រង​លើ​គូ​ប្រកួត​​ត្រូវ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួន​​ឯង​សិន។ មិន​ត្រឹម​បង្រៀន​​ក្បាច់​គុន​ប៉ុន្តែ​ ​"The Biafran … Continue reading ហេតុ​​ផល​សំខាន់ៗ Emmanuel សរសើរពេល​ហ្វឹកហាត់​ជា​មួយ​ ចាន់ រតនា​

គ្រូ​បង្វឹក​​​ Lorenzo ​​ថា​ រតនា​ ​ហាត់​ខ្លាំង​ វិន័យ​ របប​អាហារ​ ស្មារតី​​ និង​ទទួល​ការ​បង្វឹក​ពី​ LLFitness ទើប​​ឈ្នះ​ ២ ​ប្រកួត​ជាប់​គ្នា​នៅ​សង្វៀន​ ONE

គ្រូ​បង្វឹក​​​សញ្ជាតិ​អ៊ីតាលី ​លោក​ Lorenzo ​​និង​ ក្រុម​ការងារ​ LLFitnes បាន​ដើរ​តួច​យ៉ាង​សំខាន់​ដើម្បី ​ជួយ​ពង្រឹង​កម្លាំង​​​កីឡាករ​ជើង​ខ្លាំង​គុន​ចម្រុះ​​​​កម្ពុជា ​​ចាន់ រតនា​​ ​ឲ្យ​កាន់​តែ​ខ្លាំងក្លា​ និង​ ទទួល​ជ័យជម្នះ​ ២ ​លើក​ជាប់​គ្នា​ចុង​ក្រោយ​នៅ​សង្វៀន​ ONE Champinship។​ ​ទន្ទឹម​គ្នា​​នេះ​ ​រតនា ​ហ្វឹកហាត់​ខ្លាំង​ ​​មាន​វិន័យ​ ស្មារតី និង​ ​របប​អាហារ​ញុំា​ត្រឹម​ត្រូវ។ លោក​ Lorenzo ​ដែល​មក​​ស្រុក​ខ្មែរ​តាំង​ពី​ ៥ ​ឆ្នាំ​មុន​​បាន​​រៀប​រាប់​ថា​៖«​ដំបូង​ឡើយ​ខ្ញុំ​​មក​កម្ពុជា​គ្រាន់​តែ​​​ថ្ងៃ​សម្រាក​របស់​ខ្ញុំ​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​បាន​ដក់​ចិត្ត​ស្រលាញ់​ប្រទេស​នេះ ​ហើយ​ក៏​សម្រេច​ចិត្ត​​ស្នាក់​នៅ​តែ​ម្ដង។ ​​ចំណុច​ទី១​ ការ​ពិត​​ណាស់​​ជ័យជម្នះ​២​ លើក​របស់​ចាន់ រតនា​ ​​បាន​មក​ដោយ​សារ ​ការ​លះ​បង់ និង​ ​មាន​វិន័យ​ផ្ទាល់​ខ្លួន ​​រួម​ទាំង​ទំនាក់​ទំនង​ល្អ​រវាង​​ គេ​[រតនា] និង​ ខ្ញុំ។ យើង​បាន​ក្លាយ​ជា​មិត្ត​ដ៏​ល្អ​​អស់​ពេល​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ។ ​​​​ចំណុច​ទី២​ ​ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​ ​គេ​ជឿជាក់​លើ​សមត្ថភាព​របស់​ខ្លួន​ ដូច្នេះ​​ហើយ​ខ្ញុំ​​សង្ឃឹម​ថា​រូប​គេ​ផ្ដល់​ឲ្យ​នូវ​លទ្ធផល​ដ៏​ល្អ​ ​​រាល់​ ​ការ​​ប្រកួត​ ​​រួម​ទាំង​ការ​ហ្វឹកហាត់​បាន​ល្អ​​សម្រាប់​ខ្ញុំ។ ​ចំណុច​ទី៣​ ​គេ​មាន​​កម្លាំង​ចិត្ត ​​និង​​ ​មាន​វិន័យ​ច្បាស់​លាស់​នៅ​ពី​ក្រោយ​រូប​គេ​​ … Continue reading គ្រូ​បង្វឹក​​​ Lorenzo ​​ថា​ រតនា​ ​ហាត់​ខ្លាំង​ វិន័យ​ របប​អាហារ​ ស្មារតី​​ និង​ទទួល​ការ​បង្វឹក​ពី​ LLFitness ទើប​​ឈ្នះ​ ២ ​ប្រកួត​ជាប់​គ្នា​នៅ​សង្វៀន​ ONE